# 今日で8月もゴーヤーも終わり!
2016.08.31 Wednesday
拝啓石野真子様
初の試みでした!
約3ヶ月に及んだ梅シリーズ(しし唐&ゴーヤー)
本日8月31日
ゴーヤー最終日です!
この最終日を頑張ってのりきるため!
体力UP!
下半身強化!
ふくらはぎも大きくなってきました!
なんと!
この1週間で約90キロの走り込みしてきました!!!
長い天候不良で思いがけない走り込みができちゃいました!(汗)
さ〜
このトレーニングが役立つか???
まってま〜す!!!
初の試みでした!
約3ヶ月に及んだ梅シリーズ(しし唐&ゴーヤー)
本日8月31日
ゴーヤー最終日です!
この最終日を頑張ってのりきるため!
体力UP!
下半身強化!
ふくらはぎも大きくなってきました!
なんと!
この1週間で約90キロの走り込みしてきました!!!
長い天候不良で思いがけない走り込みができちゃいました!(汗)
さ〜
このトレーニングが役立つか???
まってま〜す!!!