拝啓 石野真子様
今日で・・・終わりです!
途中! 嬉し〜♪ 中断もあり。。。
半年以上かかってしまいました。(汗)
時間が経つと・・・
あんな事を!?
思いっきり言っていたけど、
ちょっと違ったかな???と言う事が???
えっ!?(汗)
ひとつだけ。。。ありました!?
2010年12月26日に頂いたリース。
あの頃、
言っていた事は。。。
覚えていますかね???
ホノルルマラソン35キロ地点過ぎから、
痛めていた膝が痛くなり、
大失速!
残念!!!
時間が経ち。。。
2011年6月26日現在のリース。
本当は。。。
35キロ地点過ぎまで、
恐ろしいほど身体が楽ちんで!!!
全く疲れていない状態だったんですね!
楽勝!楽勝!らくしょ〜!!!
その時???
天からの声か???
地獄からの声か???
もう。。。
あと。。。
7キロでゴールじゃない!!!
7キロって、
普段練習で走っているコース1周じゃない!!!
1周か〜
1周だったら〜楽勝!!!
マラソン選手も35キロ地点からラストスパートするしね!!!(汗)
じゃ〜
ラストスパート!!!かけますか〜!!!
思いっきり下り坂を利用して、
最高の気分で走ってしまったんですね!
ぐんぐん走っている人を抜き去っていました!!!
と言う。。。
自分を見失った大きな勘違いで。。。
大失速したんですね!(汗)
これが真実です。
(マラソン翌日の膝痛は・・・本当です。)
では。。。
走る事は素晴らし〜!!!ですよね!
2010ホノルルマラソン日記・・・おわり
。。。う。
拝啓 石野真子様
時速12キロで走っていた1年前。。。
今は。。。
時速9キロ以下まで落して走れるようになりました!!!
遅く走るのも大変です!
果たして、このゆっくり走が役立つ時が来るのかな???
では・・・
ながながと。。。
とうとう。。。
2010ホノルルマラソン日記〜最終回です。
ホノルルマラソン!!!
走りたくなってきましたか???
最後の日記は、
ゴールした瞬間って!
どんな気持ちだったんですか???
と言う質問がおおかったので。。。
ゴール!!!した瞬間は。。。
あ〜おわった!!!
あ〜よかった!!!
4時間切れなくては意味がないと、
夏が過ぎた頃から、
自分にプレッシャーをかけていたので、
本当に4時間切れてよかった〜!!!
と・・・素直に思い。。。
ただ!
ただ!
ただ!
ほっと!・・・しただけです。
次回が。。。
本当の最終回!!!です。
えっ!?
ホノルルマラソンの結果に、
本当は偽りあり!?
その真実を???書きます。
お楽しみに〜!!!(汗)
燃え尽きました!
最後の土曜日完全燃焼!!!
えっ!?
あと4日間ありましたね!
では・・・
ホノルル最後の朝ご飯を食べた!
お気に入り〜No1
カフェボガーズの斜め前にあるお店。
ダイヤモンドヘッド・マーケット&グリル
(プレートランチも美味しかったんですが・・・)
5年前頃から?
機内食の料理が、
なぜか???
食べられなくなってしまい?
機内では、
もっぱら・・・チーズ&ビール&パン&デザートのみ。
なので・・・
機内で食べる食べ物を買いました!
ちなみに・・・
買いに行っているのは、K♪サマサマです。
まこ♪サマサマは、ホテルに向かって激走中だと???
で!買ったのは。。。
ブルべりークリームチーズスコーン!!!(機内で撮影)
それと。。。
アプリコットクリームチーズスコーン!!!(機内で撮影)
数時間後。。。
機内で食べました〜スコーン!!!
めちゃっくちゃ美味しかった〜!!!
しっとり&フルーティーで最高で〜す!!!
もう。。。
最後の最後まで美味しいものに巡り合えて、
最高の旅でした!!!
今回のホノルルの旅、
何カロリー???摂取したのか解りません???
本当に美味しい旅でした!!!
改めて自分達の胃袋の元気さに・・・感謝!!!
ただひとつ残念だった事が。。。
ホノルルマラソン終了後、
ホノルルの町をゆっくり楽しみながら走りたかったのですが、
膝が痛くて走れなかったのが・・・残念
特にダイヤモンドヘッド1周を・・・走りたかったな〜
でも。。。
これからは・・・
のんびり!楽しく!ジョギングしていいます!
当初、
この記事が最終回の予定でしたが、
2010年ホノルルマラソン旅日記!
次回最終回になりました。
バリ島ウブドが懐かし〜!!!
なんとなく?
バリ島ウブドな気分で。。。
のんびり頑張ります!!!
拝啓 石野真子様
久しぶりに。。。
真子さんトークを熱く!暑く!しちゃいました!!!
話しだしは 2009年8月7日 sing act 1 から。。。(汗)
こちらは。。。
2010年12月16日の日記
今日が帰国の日。
本当によく食べました!!!
本当によく歩きました!!!
本当によく走りりました!!!
さ〜!!!
最後の朝ご飯を食べに。。。
最後は!
この旅一番のお気に入り!!!
カフェボガーズ!!!
気合いを入れて!!!
朝6時40分到着!!!
もちろん朝から。。。
思いっきり!!!ワッフル。
パリっと美味しい〜!!!
もう胃袋はハワイアン!!!
クリームも軽くぺロリ!!!
もちろん美味しいです!!!
(朝からの甘いものは、日本にいる時から大得意!)
さらに。。。
思いっきりハマった!朝からガーリックシュリンプ。
最後だから食べないと!!!エビ。
もちろん美味しいでしすよ!!!
でも・・・
注文時、お店のお姉さん少し困り気味!?
なぜ???
こんな〜朝早くから注文しないでしょ!!!って感じでした。
でも・・・
奥のお姉さんと相談のうえ、OKだったみたいです!!!
〆は。。。
もちろん!!!アサイボール。
アサイ無くしてホノルルは語れません!!!
思わず・・・
なぜか???
アサイボールに鼻着けちゃいました!!!
いや〜!!!
いい眺めです!!!
もちろん朝から美味しく奇麗に完食!!!
マハロ〜!!!
感動の初ボーガーズは・・・こちら
と!
美味しい朝ご飯をゆっくり食べたかったんですが!?
なぜか?突然?思い出しました!!!?
あっ!
帰りの荷物をまとめたトランクケースを・・・
ドアの外に出すの忘れました!
そうです!
バゲージダウンです!
現在時刻 7時15分
バゲージダウン時刻 7時30分
御勘定&機内で食べる予定のスコーン(次回登場)を買うのをまかせて・・・
そうです!
走りました!!!
ホテルまで!
膝の痛みを忘れるぐらい?
全力で!!!
結局
ギリギリ間に合いました!!!
エレベーターにトランク載せている時に到着!!!(汗)
ま〜空港まで自分で運べば問題なかったのですが・・・
これが
ホノルル LAST RUN でした!!!
あと2回で終わります。
拝啓 石野真子様
最近
11時30分までに帰宅出来た日は、走る事にしています!
やっと
ゆっくり走る事が出来るようになってきました!?
1キロ6分20秒ペースで7キロ走って・・・終了。
なんだか?
歩いている感じですが?
東京マラソンの抽選結果がでるまで続けていきます。
膝痛の再発防止も兼ねているので。
ちなみに、
昨日は暑かったですよね!
夜もめちゃくちゃ蒸し暑く、
いつも通り7キロ走り終わって、
家に帰って鏡を見るの滝のような汗が・・・
OH〜!!!
思わず!
久しぶりの滝のような汗で気持ちい〜い〜!!!
と。。。思った矢先???
いきなり!!!
何???この匂い!!!
臭い!!!
早く脱いで風呂入って!!!
さらに!!!
臭い!!!
部屋で脱がないで!!!
風呂場で脱いで!!!
いきなりの臭い攻撃に遭い!!!
下を向きながら静かに風呂場に。。。。
拝啓 石野真子様
ホノルルでの最後の朝食の記事に行く前に。。。
ひとつ忘れていました!?
記事UPするのを。。。(汗)
ホノルル3日目の日記です。
朝起きると・・・
この旅!
最初で!最後の!雨!!!(涙)
本当は、
ダイヤモンドヘッドに登る予定だったんですが。。。
しかたなく予定変更。(涙)
この雨のせいで!!!
ホノルルマラソン前日に、
ダイヤモンドヘッド登山する事になっちゃったんですね!(涙)
ナ訳で行先は。。。
予習が役立った!!!
THE BUS !!!使って、
カハラモール大型ショッピングセンターへ!!!
ちょうどこの時期はクリスマス!!!
聖歌隊によるクリスマスイベント!!!が。。。
この日のランチは!!!
走るパワーをつけるために!!!
カハラモール内にある 〜 THE COUNTER!!! 〜 へ。
なぜか?不安そうに店内を眺めている。。。うしろ姿。
店内メチャクチャ冷房ガンガン!!!
着れるもの全て着ましたが足りない寒さ。
さ〜!
食べますか!!!でも寒い。
K♪サマサマ〜は・・・でか〜い〜!!!カウンターバーガー。
パテサイズは、通常サイズより大きくできるため・・・2/3ポンド!!!
焼き方も選べるため・・・ミディアムレア!!!
パテは、しっかり焼いた方が・・・香ばしくて美味しいですね!!!
ミディアムでも全然OKでしょう!!!
さらに・・・
でか〜い〜!!!カスタムバーガー!!!
(写真で大きさ伝わりますかね???)
パテサイズは、もちろん1ポンド!!!
焼方は・・・ミディアム!!!
2個とも、肉粒感たっぷり&香ばしさ抜群で最高に美味しかったです!!!
もう・・・
ハンバーガーと言うより、
ハンバーグとパンを食べている感じです!!!(笑)
いや〜!!!
美味しかった!!!
綺麗に完食&満腹!!!(笑)
食べた!食べた!(笑)
満足!満足!(笑)
その時!
その瞬間!
横で片ずけしていたBIGサイズの女性店員さんに!
いきなり!
えっ!???
ド〜ン!!!?
肩をたたかれ!?
スマイルで〜!!!
God Job !!! って言われちゃいました!!!
肉は。。。美味し〜い〜い〜!!!
これで。。。抜けていた記事終わり!
ナ訳で。。。
本当のホノルルマラソン日記最終回まで。。。
この記事入れないで、あと3回アップ!!!に迄たどり着きました。
やっぱ。。。
目標を立てると、
ちゃんと走る事ができますね!
今は。。。
ゆっくり力を抜いて走る事を心がけています。
力を抜くと。。。
踵からの着地では無く 、
足裏全体で着地する感覚になってくるんです!
そうすると。。。
着地してからの足の蹴りに意識が強くなり、
トレーニングを兼ね?
気持ち強く蹴り上げるよに走っているんです!
そんな感じで!
数時間前に!
のんびり13キロ走って来ました!
さらに!
少し気がついた事が!
驚くことに!
走っている時の地面をたたく足の音が!
なななんと!!!
しま高知の!!!
足の音に!!!
近くなってきた気が???
するんですね!!!(汗)
㊟全力で走る、
しま高知の足の音は聞いた事。。。ありません。
昨日の土曜日の営業は。。。
雨も降り。。。
本当にここはバリ島ウブドじゃないのかな???
と思わせるぐらい。。。
雨季のバリ島ウブドで営業している感じでした!!!
バリ島ウブド行った事のある人は解ると思いますが???
雨季のバリ島ウブドは。。。
人も少なくのんび〜り。。。
好きなだけのんびりしていってモード全開なんですね!(汗)
では。。。
東京では、
あまりラーメン食べないのですが、
ホノルル滞在日数が増えるにつれて、
何故か?
汁物の食事に飢えてきて。。。(汗)
お昼御飯に。。。
ラーメンなかむら
オックステールラーメン&ピリ辛ラーメン
汁っ気があるので・・・
ホノルルで食べるラーメンは美味し〜い!!!(汗)
食後。。。
せっかくハワイに来たのだから。。。
海へ!!!
の前に。。。
この後ろは!
3日前!!
ホノルルマラソンのゴール地点だったんですね!!!
そして。。。
ハワイモード全開の???
ハワイらしい???
セクシーショットを!!!
見ますか???
ワイキキビーチをバックに〜!!!セクシーショット。
日が沈み、
日本人ランナーも少なくなった・・・ワイキキの夜。
夕飯は・・・
炭焼きのお店へ!!!
でも。
美味しくなかった。
貴重な数少ない食事の時間。
返してくれ〜!!!
なので写真ナシ。
あれっ?
この選択失敗のお店が。。。
ホノルルでの最後の夕食だったみたいです。(涙)
くそ〜
明日のホノルル最後の朝食で有終の美を飾るぞ〜!!!