拝啓石野真子様!ありがとう!サンキュー!ありがとね〜うどん?

甘いもの&石野真子さん&オジー&ジョギングが大好きな『かれーの店うどん?』店主のブログ!
2010年10月1日☆真子さんと夢のような雑誌で対談!
2011年4月1日☆真子さんと夢のようなテレビ初共演!
2014年8月3日☆真子さんとテレビ2度目の共演!
2010年12月12日☆ホノルルマラソン3時間48分で完走!
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# 鈍感な身体?
拝啓 石野真子様


ホノルルマラソン前に・・・

身体のメンテナンスをしとこうかなと思い、

2週間前に予約しておいた、

浅草にある整体?みたいなところに行ってきました。



浅草亀十の白あん入りどら焼き!!!

ここのどら焼きは本当に美味しいです。

生地も餡も抜群です!!!



さて、

整体?の先生に、

今まで整体とかマッサージとか行ったことが無く、

あまり肩こりとか疲れとかたまらないので・・・。

と言ったら・・・



230%身体がこっていますね!

こっていないところ見つける方が大変です!

全ての関節も、稼働率が悪くほとんど正常に動きません!

走って!立ち仕事して!こらないわけがないですよ!

こんな身体で、

よくこんなに走って、

大きな怪我しませんでしたね!

信じられません???

と・・・言われちゃいました。



やっぱり・・・

肉体疲労のカバーは、

テンションの高さで十分補えたのかな???(汗)



そしてゴリゴリの身体を、

激痛に耐えながらほぐしてもらい?

(この様子をK♪サマサマ〜は、笑いながら見ていました!)

それでも、

普通の人で例えると・・・

まだ90%こっているとの事です。

でも230%から90%まで減ったから、身体軽くなると思うよ!

だそうです。



その翌日・・・

昨日ですね!

あれ?

身体の全ての関節が大きく動く!!!

身体が柔らかくなっている!!!

自分の身体じゃないみたい!!!



早速、店の休憩時間に少し走ってみると・・・

げげ〜!!!

ランニングフォームも変わった!!!

自然と胸が大きく開いて走れている!!!

背中が柔らかい!!!

骨盤も動いているのが解る!!!

足首も良く回る!!!



これだけ関節の稼働率がよくなれば、

怪我も無く、疲労のたまり具合も軽減されるとの事です。



な訳で・・・

昨日からまた走りだしました!!!?

ギリギリ間に合ってよかった!!!?



実は・・・

膝が痛くなり、

11日間も走るのを止めて、

湿布を貼って安静にしていたんですね!

本当は、ホノルル当日まで走れないと思っていたのですが・・・

いや・・・覚悟を決めていたんですが!!!

先生が走っても大丈夫と言ってくれたので、

残り2週間でのんびり?調整します!!!(汗)



何人かのお客様には、
本当にご心配おかけしましたが、もう大丈夫です!!!
たぶん???



最後に・・・

普段運動していない人!

40過ぎの人!

マラソン始める時は、

まず身体のメンテナンスを行ってから、

走り始めた方が怪我をする確率も低くなるような気がしました!!!




 
| comments(4) | trackbacks(0) | 01:42 | category: ホノルルマラソン旅日記 |
# すぐそこまで。

拝啓 石野真子様


ホノルルマラソン当日まで、

あと15日になりました。

すぐそこまできちゃいましたネ!


お客さんからも、

帰り際に、

頑張ってホノルル!の応援が!!!

だんだん増えてきました!(笑)


応援の掛け声を聞いていると、

自然とテンション上がっちゃいますね!!!(笑)

マジでかなりあがっちゃいます!!!(汗)

なんでもできそうな気にも・・・(汗)


昨日の夜には思わず・・・

ホノルルのお土産は・・・

サブフォ〜!!!の報告で。

なんて叫んじゃいました!!!(汗)



これから後15日間!!!

どんな毎日になるのやら・・・???



ちなみに・・・



走りだしたきっかけの、

お腹まわりの肉???

1年以上(約1900キロ)走ってきたのに・・・



大好きな・・・アコテの美味しいケーキ!!!

本当は、

大好きな!ガトーショコラ。



是非食べてみてと言われている!ブリオッシュ

を買いたかったんですが、

両方とも残念!!!売り切れ!!!(涙)



全然変わりません?お腹まわり・・・(涙)

身体全体は引き締まった気がするのですが・・・

そのぶん、

お腹まわりだけが強調されちゃうのかな???

それとも甘いもの毎日食べ過ぎか???(汗)




 

| comments(0) | trackbacks(0) | 00:01 | category: 甘いもの最高!! |
# K♪サマサマ〜ただいま絶賛中! 大岡山の〜itokito!!!

拝啓 石野真子様


パンはお好きですか?

K♪サマサマ〜

大岡山のパン屋さんに・・・ただいまかなり夢中!!!です。



東急大岡山駅近くの・・・itokito



何がそうさせているんですかね???


ホノルルに向けてたくさんパン食べないと!!!



K♪サマサマ〜を夢中にさせるパンは・・・

上のバケットサンドです!!!

カマンベール&ハムのシンプルなサンド!!!

パンが美味しいので・・・

まずは、

温めずにかじって!よくかんで!うますぎるから!!!

具材に荒挽き胡椒が良いアクセント!!!

焼いて食べてもまた違う楽しみが・・・

でも焼かない方が・・・?

きのこのキッシュも濃厚で美味しいです!!!

是非お近くの方は・・・。

近く無くても・・・。



ほとんど・・・K♪サマサマ〜の代筆記事です。

でもあまりに言っている事が長かったので編集しました!(汗)



 

| comments(0) | trackbacks(0) | 00:49 | category: 甘いもの最高!! |
# デーヴさんと〜東京タワーで・・・ご対面!!!
拝啓 石野真子様


今日は勤労感謝の日!!!

労働っていいですよネ・・・。



実は頑張り過ぎて膝が・・・膝の内側が。

調子に乗ってスピード上げ過ぎたかも?たぶん。

ちょっとやばい・・・かな?(汗)


なので、

休養を兼ねて、

東京タワーに自転車で行ってきました!!!


お〜東京タワー!!!

結婚して15年!!!

初めての東京タワー!!!



本当の目的は・・・

大展望台にある、クラブ333に行くことです!!!


大展望台までは、もちろん階段で!!!

600段の階段は楽勝でした!

途中セーター脱いでTシャツに・・・(汗)



そして

2人を待っていてくれた方は!!!?


デーヴさんとの記念撮影!!!



そうです!

先週の19日に、インターFMの番組内で、

K♪サマサマ〜の誕生日ソングを歌って?叫んで!!!くれた、

デーヴさんに逢いに行ってきました!!!


思ったよりもシャープで優しい?・・・デーヴさん!!!

またまた、MR BIG かけてもらっちゃいました!!!(笑)

本当は、ヴァン・ヘイレンをかける予定だったのを無理やりの曲チェンジ!・・・(笑)

&数秒のラジオ生出演も!(汗)


さらに・・・

帰りに・・・

みつけちゃいました!!!(笑)



・・・・。(汗)






 
| comments(0) | trackbacks(0) | 00:17 | category: - |
# アトリエ・ド・リーヴの・・よもぎ食パン!

拝啓 石野真子様


オリーブオイル大好きですか???





ある食通のおじさん!(70歳?)

おすすめの・・・

白金にあるアトリエ・ド・リーブで買った、

よもぎ食パンを軽くトーストして、

大大大好きな!!!

たっぷりのオリーブオイルをかけて食べると、

よもぎの風味が際立ち!!!

めちゃくちゃ美味しいですヨ!!!



 

| comments(0) | trackbacks(0) | 12:36 | category: 甘いもの最高!! |
# Happy Birthday〜♪ 恵子さ〜ん!!!
拝啓 石野真子様


ただいまノリノリ中の・・・まこ♪サマサマ〜♪ 

11月19日は、恵子さんの誕生日!!!


店の大家さん&お客さんからのプレゼント!!!


まこ♪サマサマ〜は、

毎年プレゼントしていないのですが!(汗)
(プレゼントしても好きなもの以外喜ばないので・・・汗)

でも今年はしました〜〜!!!

11月19日の夕方4時53分

毎日仕込みの時間に聞いているラジオ!

FMラジオ “InterFM76・1” から、

DJ デーヴフロームさんの生声で、

Happy Birthday  恵子さ〜ん!!! song  が・・・(笑)

さらに!!!

Happy Birrthday song〜♪ が終わると、

恵子さんの大大大好きな!!!

MR BIG 〜  の曲がかかっちゃいました!!!

最高に喜んでくれました!!!

お店でも同時に2人で拍手!!!(汗)


しかし・・・

本当にリクエスト&要望をかなえてくれたラジオ!!!

凄いですね〜!!!デーヴさんに感謝!!!




| comments(2) | trackbacks(0) | 12:11 | category: - |
# 再び・・・テンション急上昇しちゃいました!
拝啓 石野真子様


夢のような、

真子さんとの対談から、

1ヶ月以上が過ぎましたよね!

金木犀
あの時は・・金木犀が香る頃でしたよね!



お客さんからも、

もうテンション落ちついてきたみたいですで・・・

もう気分はマラソンみたいですね・・・

とか・・・



でも・・・

この対談って???

10月1日の対談で、

全てが終わっていた訳ではなかったんですよね!

すっかり続きがあるの忘れていました。(汗)



この対談・・・

来年の1月になれば活字になるんですよね!!!

来年の1月に確か1600円?位する高級雑誌に!!!



実は先週・・・

雑誌のライターの方からメールが届きました!!!

そうなんです!

あの時の原稿チェックなんですね!

そして・・・

ライターさんから届いた、

原稿に目を通そうとした瞬間!!!

秒殺されました???

この日の夜は、

寝る前に原稿読んだせいで、本当に寝つけませんでした!!!(汗)



原稿の内容ですか・・・

それは言えません!!!

決して店でも・・・

原稿の内容を聞かないでください!!!

来年のお楽しみに!!!

聞かれると、

内容チョロット言っちゃいそうですが・・・(汗)



でも・・・・

今回の記事のタイトルだけ言っちゃおうかな・・・(汗)



じゃじゃ〜ん!!!



言っちゃいます!!!

経済誌らしく・・・

業界紙らしく・・・

硬いタイトルです!!!



タイトルは・・・


『拝啓石野真子様 自慢のカレーをあなたに届けたい!』 


決して、

まこ♪サマサマ〜のブログでは・・・ありませんヨ!!!(汗)

ライターさんが考えたタイトルです!!!

もちろん記事の内容も全く訂正無しですよ!!!

だって!

まこ♪サマサマ〜の思いが全て記事にて表現されていますから・・・ (汗)



まこ♪サマサマ〜の熱い気持ちを・・・

しっかり感じとってくれたライターさんに大感謝!!! (汗)



みなさ〜ん!!!

来年をお楽しみに〜!!!(汗)

でも、この記事・・・

真子さんに一番読んでもらいたいな・・・・(汗)








 
| comments(2) | trackbacks(0) | 00:03 | category: 拝啓 石野真子様 |
# テンション上げていきま〜す!!!

拝啓 石野真子様


先週お店に貼り紙しました!!!



真子さ〜ん!!!

この期間に来店しないで下さいね!

やっていませんから!!!



それから、

この貼り紙をしてから・・・

だんだん強化合宿?の日が近づいて来た感じがしますね!

自然と全ての事に対しテンションが上がり、

ちから入っちゃう気がします!

12月まで息切れしなければ・・・



また・・・

この張り紙してから2日間で、

なんと!!!

ホノルルマラソンに参加するお客さんが・・・

なんと!!!

3人も〜〜居ました!!!

4時間30分狙い!

完走狙い!

4時間狙い!

&河口湖マラソン完走!!!

それぞれ目標に向かって頑張りましょう!!!

自然とテンションアップしちゃいます!!!



でも・・・

もっとテンションアップする事が起きたのかな・・・?

次回の更新をお楽しみに!!!(笑)




 

| comments(2) | trackbacks(0) | 00:20 | category: かれーの店うどん最新情報 |
# マッサージは大切ですネ!
拝啓 石野真子様


ハーフマラソンの疲れがやっと抜けました!!!



でも・・・

疲れが抜けるまで11日もかかっちゃいました。



年齢のせいですかね?

いや違うかも・・・



大会は・・・

練習と違って!

頑張っちゃって!

自分の持っているパワー以上の!

パワーを出しちゃうみたいで・・・?



終わった後は・・・

毎日いつものストレッチだけでなく!

足のマッサージもちゃんとしないといけないかなと・・・

痛感!!!



しま高知にも、

マッサージの事は言われていたのですが・・・

自分が辛さを感じないと、

なかなか実行できないみたいで・・・(汗)



今後は・・・

ちゃんとマッサージをします!!!



あと1ヶ月でスタートラインに立てそうです!!!

本当にホノルルへ行っちゃうんですネ!!!

絶対行く事の無いと思っていたホノルルへ!(笑)



まだ中は読んでいませんが・・・

K♪サマサマが買ってきました!(笑)



| comments(0) | trackbacks(0) | 01:18 | category: ホノルルマラソン旅日記 |
# 走る時の注意!!!
拝啓 石野真子様



ハーフマラソンの写真が出来たので、

見てみると・・・


いろんな事が解りますね!

写真は正直です!!!




しま高知との記念のツーショット!!!

でもランニングフォームが全然違う・・・・

あたりまえですね!





楽しく走っていたんですが・・・

この時は、

ランニングフォームの事すっかり忘れて、

がむしゃらに走ってしまいました!!!(汗)

フォームが最悪ですね!

どうしても猫背&腰が落ちちゃう・・・

店で皿洗いしすぎての職業病かな・・・?



反省!



あと1ヶ月、この写真を参考に練習しようかな!!!



 
| comments(2) | trackbacks(0) | 00:43 | category: ホノルルマラソン旅日記 |
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